Konfliktuskezelés és hatékonyság növelés a magánéletben 
2014-07-15 | 1074 nappal ezelőtt

    

A kényes vagy vitás helyzetekben sokan teljesen lefagynak, mások agresszíven reagálnak. Legtöbbször rengeteg időnkbe és energiánkba kerül az igazán rázós helyzetek rendezése. A túlterhelt hétköznapok során még nehezebb építő megoldásokat találnunk. Mégis megtérül a befektetett munkánk. Hiszen a feszültségek békés elsimítása kedvez a kapcsolatainknak, egészségünknek és hangulatunknak is.  

Jó hangulatú, gyakorlatokkal színesített egész napos Egészségprogramunkon várjuk a résztvevőinket. Ezáltal megspórolja a betegszabadságon töltött időt és emellett könnyen elsimíthatóak az időrabló viták is.

A program célcsoportja

Azoknak ajánljuk, akik a konfliktuskezelés, együttműködés, probléma megoldás vagy személyes tulajdonságok (magabiztosság, önismeret, önérvényesítés) praktikus módszereket szeretnének elsajátítani. Valamint azoknak, akik higgadtan és a békésen szeretnék megoldani a rázós helyzeteket a munkahelyen és a magánéletben egyaránt.

A program során alkalmazott technikák, módszerek

A viselkedést vizsgáló tesztek mellett az egyéni probléma megoldás feltérképezése, tudatosítása. Helyzetgyakorlatok csoportos és páros formában. Az együttműködést és feszültségkezelést könnyítő ismeretek. Továbbá a konfliktushelyzetek eredményes megoldását fejlesztő, hétköznapokban is hasznosítható gyakorlatok.

 

A program során alkalmazott technikák, módszerek

A viselkedést vizsgáló tesztek mellett az egyéni probléma megoldás feltérképezése, tudatosítása. Helyzetgyakorlatok csoportos és páros formában. Az együttműködést és feszültségkezelést könnyítő ismeretek. Továbbá a konfliktushelyzetek eredményes megoldását fejlesztő, hétköznapokban is hasznosítható gyakorlatok.

A program várható eredménye

  • Konfliktuskezelési stratégiák felismerése, megfelelő alkalmazása
  • Kényes témáknál is működik a saját igények és érdekek határozott képviselete (önérvényesítés)
  • Konfliktusok elsimítása által tartós és békés együttműködés
  • Lezáratlan, időrabló viták helyett, több higgadt problémamegoldó megbeszélés
  • Több idő jut igazán fontos célok megvalósítására
  • Növekszik a résztvevők önbizalma és javul a közérzete
  • Őszinteség, meghittség a lényeges kapcsolatokban
  • A rázós helyzetek (harag, agresszió, elutasítás, visszatérő viták) eredményes megoldása
  • Következetesség és nemet mondás által emelkedik a hatékonyság
  • Kevesebb félreértés az egyértelmű kommunikáció eredményeképpen
  • A problémák tartós és minőségi megoldása
  • Kevesebb megbetegedés, kipihentség a békés megoldások hatására

Csoportlétszám: 4-15 fő

Időpont: 2014. augusztus 30. szombat,  valamint megegyezés szerint

Időtartam: 10:00-17:00, egy alkalom

ALAP ÁR: 25.000Ft + áfa/fő

Tempo Egészségpénztári tagsággal rendelkező magánszemélyeknek: 5.000 Ft +áfa/fő/alkalom

A jelentkezési lapot letöltheti innen.

Programjainkra való jelentkezés feltétele a jelentkezési lap kitöltése és megküldése a programok@egeszsegpenztar.hu címre, valamint a részvételi díj befizetése a megjelölt határidőig.

A végleges ajánlatot a Tempo Egészségpénztár az Optisoft International Zrt-vel együttműködve, előzetes egyeztetés alapján, a munkáltatói igényeknek megfelelően állítja össze. 

Csoportvezető


Nádai Ivett, Pszichológus, Pszichológia tanár

Telefon: (1) 463-4602

Email:  nadai.ivett@egeszsegpenztar.hu 

Jöjjön el hozzánk, hogy új ötletekkel gazdagodva időt és energiát nyerjen!



Partnereink:

TEMPO_LABLEC_LOGO Szerezd meg: Google Play


Központi ügyfélszolgálati iroda: 1025 Budapest, Nagybányai út 92. Tel.: 06-1-463-4603
Bankszámlaszám: Budapest Bank 10103379-84456100-01004009 Adószám: 18229343-2-41
TEMPO Egészség- és Önsegélyező Pénztár. Minden jog fenntartva.

Kapcsolat Egyenleg lekérdezés Elfogadóhely-kereső Facebook
separator ÚJ BELÉPŐK separator PÉNZTÁRTAGOK separator MUNKÁLTATÓK separator SZOLGÁLTATÓK separator PÉNZTÁRUNKRÓL separator KEDVEZMÉNYEK TAGJAINKNAK separator ÜGYFÉL-ELÉGEDETTSÉGMÉRÉS separator

TEMPO

Egészségpénztár

Egy kis türelmet kérünk, amíg a kívánt tartalom betöltődik...

TEMPO - Az egészségpénztár